HYROX Figueres
Primer centre oficial a Figueres
Preparació per a les 8 estacions. Programes, coaches i espai pensat per competir.
Les 8 estacions, amb mètode
Hyrox combina cursa i treball funcional en un format únic. A Elite Fitness Figueres et preparem estació a estació, amb progressió real.
El nostre programa d'entrenament està dissenyat per un equip amb experiència en la disciplina. Treballem totes les àrees necessàries: resistència cardiovascular, força funcional, tècnica de cursa i transicions.
Entrenaments específics per a les 8 estacions de competició
Preparació cardiovascular i de resistència optimitzada
Tècnica de cursa i transicions perfeccionada
Programes personalitzats segons el teu nivell i objectius
Domina cada estació
A HYROX competeixes amb 8 estacions funcionals intercalades amb 1 km de cursa. Les treballem totes, amb mètode i progressió.
SkiErg
1.000 m de potència de tren superior i resistència aeròbica
Sled Push
50 m d'empenta de trineu sota fatiga acumulada
Sled Pull
50 m d'arrossegament amb corda i cadena posterior
Burpee Broad Jump
80 m de burpees amb salt, el major cost energètic
Rowing
1.000 m de rem amb motor aeròbic complet
Farmers Carry
200 m amb kettlebells, força d'agafada i postura
Sandbag Lunges
100 m de lunges amb sac, força unilateral
Wall Balls
100 repeticions de potència i coordinació
Preguntes sobre HYROX
El que diuen els nostres atletes
És una passada. Increïble el tracte, la professionalitat i la família que es forma allà. Ho recomano 100 per 100.
Emilie Blasco
Recomanable al 100%. Un box excel·lent, un ambient excepcional i uns entrenadors molt professionals que t'acullen independentment del nivell que tinguis.
Silvia Zuheros Santó
Espai molt ampli, multifuncional i adaptat a qualsevol nivell i edat. Entrenadors molt ben preparats i tracte molt proper.
Emma Sorribas
Molt bon ambient i tracte, material de qualitat i et tracten com si estiguessis a casa. 100% recomanat.
Aleix Alforcea Carmona